당뇨합병증 원인을 파악하고 관리 및 예방법은?
안녕하세요 진해삼성탑내과입니다.
요즘 건강을 생각하시는 분들 사이에서
단연 화제인 소재가 바로 혈당입니다.
혀가 아릿해질 정도로 달콤한 음식과
식후 디저트 열풍이 최근 유행을
강타하게 되면서 실제로 혈당 건강을
위협받는 분들이 증가했다고 하는데요.
이제는 젊은층 역시 진해당뇨합병증을
예외 없이 걱정해야 하는 때가 된 만큼,
더욱 당뇨에 대해 알아 두며 적절하게
대비할 필요가 있겠습니다.
합병증이 나타나는 이유는?
인슐린의 분비량이 부족해지거나
제대로 된 기능을 하지 못하면서
발생하는 것이 바로 당뇨병인데요.
공복 기준 126mg/dL 이상의 혈당이
측정된다면 누구든 관리가 필요한
영역이 될 수 있기에, 언제 나타날지
모르는 당뇨합병증에 대비할
필요가 있겠습니다.
특히 혈중 당이 위험함 수준으로
오른다고 해도 대부분의 환자들이
증상을 체감하지 못하는데요.
그런 만큼 본인의 건강 상태를 알지
못한 사이에 진해당뇨합병증을
갑작스럽게 얻게 되는 분들도 많은
것으로 알려져 있습니다.
고혈당 상태라면 언제든 발생될 수
있는 것이 바로 이 합병증인 만큼,
늦은 치료로 장기적인 건강상 문제가
되지 않도록 다양한 노력이
필요하다고 하겠습니다.
합병증별 증상은?
실제로 혈중 당이 높은 분들은 밤에
자기 전부터 발이 간지럽고 따끔거려
잠을 이루기가 어렵다고 하시는데요.
이는 전형적인 당뇨합병증으로,
당뇨병성 신경병증에 해당합니다.
주로 말초 부위인 손이나 발의 끝에서
찔리는 듯한 따가운 느낌이나 날씨와
관계없는 화끈거리는 듯한 느낌이
느껴지게 되는데요.
갑작스럽게 눈이 보이지 않게 되는
망막병증도 진해당뇨합병증으로
나타날 수 있습니다.
하지만 이 망막병증의 경우 혈당이
높이 유지된 분들 사이에서 보이는
경우가 많습니다.
혈당이 지나치게 높아 망막의 혈관
역시 타격을 받으면서 나중에는
시력 전체를 잃게 될 수도 있습니다.
당뇨합병증으로 인한 신부전
역시 주의해야 하는데요.
혈당이 높아지면서 소변을 통해서
포도당이 배출되는 일상이 반복되며
소변의 여과를 담당하는 신장에도
무리가 따를 수밖에 없습니다.
이렇게 신장의 기능이 떨어지게 되며
당뇨로 인해 신장 투석까지 받아야
하는 분들도 적지 않습니다.
그 외에도 심근경색과 뇌혈관계와
관련된 진해당뇨합병증 역시 발병
가능성이 높아지게 됩니다.
혈중 당의 높은 수치가 지속되면
동맥경화가 더욱 신속하게 발생하게
되며 그 결과로 심근경색까지 이어져
갑작스럽게 생명을 잃게 될 수도
있다는 것입니다.
서서히 진행되는 당뇨의 특성상 뇌로
통하는 혈관 역시 점진적으로 막히게
되면서 나중에는 허혈성 뇌졸중으로
이어질 가능성도 높습니다.
그런 만큼 이와 같은 합병증이
발생하지 않도록 다양한 노력을
하실 필요가 있겠습니다.
어떻게 예방해야 할까?
당뇨병합병증을 예방하기 위해서는
혈당을 안정적으로 유지하는 것이
가장 중요합니다.
이때 권고되는 혈당의 기준 수치는
당화혈색소 6.5에서 7% 인데요.
만약 본인의 생활 속 노력으로 혈당을
관리하는 것이 어렵다면 의료진과의
협의하에 인슐린을 투여하거나 혈당
강하를 돕는 약물 요법을 적극적으로
진행하시는 것이 좋습니다.
진해당뇨합병증 중에서도 특히 관련
증상으로 인해 위험도가 높은 곳은
바로 발인데요.
말초 신경의 문제부터 동맥경화로 인해
비롯되는 혈류 장애 등으로 인해 족부
조직의 괴사까지도 경험할 수 있기
때문입니다.
그런 만큼 매일 발에 이상이 없는지
실 피면서 상처가 생기지 않도록
철저하게 관리하시는 것이 중요한데요.
특히 혈액순환에 문제가 되지 않도록
흡연을 금하도록 하며, 기온이 낮은
공간에 발을 노출시키지 않도록
유의해야 합니다.
당뇨가 무서운 이유는 혈당이 높아지는
그 자체가 아니라 우리가 결과로서 맞게
되는 당뇨병합병증에 있다고 하는데요.
지나치게 높아진 혈당으로 인한 합병증은
치료하는 것도 쉽지 않은 만큼, 당뇨가
합병증으로 이어지지 않도록 철저한
건강 관리를 하시는 것이 중요합니다.
따라서 식단 및 운동량의 조절을 통한
생활 습관 개선 그리고 체중의 감량 등을
진행하며 발생할 수 있는 다양한 합병증에
대한 주기적인 진단을 진행해 보시기
바랍니다.
